stressi

Nyxo coaching lessons and blog posts in the category stressi.

syke hrv unenseurantalaitteet stressi palautuminen vireystila levollinen uni optimointi urheilu nukahtamisen helpottaminen nukahtamisvaikeudet laukkaavat ajatukset insomnia yölliset heräilyt rentoutuminen uniongelmat uniygienia rauhoittuminen ahdistus

Sydämen sykevälivaihtelu (HRV) voi kertoa unesta

Pietari Nurmi

Sydämen sykevälivaihtelu (HRV) voi kertoa unesta

Mitä tehdä, kun uni ei tule silmään?

Työskentely ja stressi