Kohti parempaa unta Terveystalon ja Nyxon kanssa

Me Nyxolla olemme ylpeitä voidessamme ilmoittaa kumppanuudestamme Terveystalon, Suomen johtavan työterveyspalveluiden tarjoajan kanssa!

Terveystalon keräämien tietojen mukaan uniongelmat ovat yleisimpiä työikäisillä. Unihäiriödiagnoosien määrä kasvaa jatkuvasti. Työn tunkeutuminen vapaa-ajalle, alkoholin käyttö ja elektronisten laitteiden käyttö muiden tekijöiden ohella vaikuttavat unen laatuun.

Terveystalon johtava työterveyshoitaja Sanna Pussinen kertoo, että uniongelmat yhdistettynä mielenterveysongelmiin ovat merkittävimpiä tekijöitä työtehon heikkenemisessä. Pussisen mukaan univajeen kustannus työnantajille Suomessa on 60 miljoonaa euroa.

PÄIVÄRYTMI ON HYVÄN UNEN SELKÄRANKA

Nukkumistottumukset ja univajeen syyt jäävät usein huomiotta, kun unilääkettä kirjoitetaan. Terveystalo pilotoi ei-lääkinnällistä, matalan kynnyksen palvelua työterveysasiakkailleen yhdessä Nyxon kanssa. Nyxo hyödyntää tuotteissaan ja palveluissaan uusinta unitutkimusta. Nyxo on mobiilisovellus, joka on suunniteltu valmentamaan käyttäjää unitietojen pohjalta. Tässä pilotissa Nyxo-sovellus tulee osaksi Terveystalon digitaalista terveyssuunnitelmaa, Oma Suunnitelmaa.

Nyxon perustajajäsen ja operatiivinen johtaja Eeva Siika-aho toteaa, että huomion tulisi keskittyä siihen, mitä tapahtuu päivän aikana, eikä siihen, mitä tapahtuu yöllä. Hyvän unen selkäranka rakentuu rutiineista, tottumuksista ja valinnoista, jotka tehdään päivän aikana. Esimerkiksi liikunnalla ja sen puutteella, stressin hallinnalla, päivän tauoilla sekä iltatoimilla ennen nukkumaanmenoa on suuri merkitys.

UNIASIANTUNTIJOIDEN RAKENTAMAA VALMENNUSTA

Oman unen seuraaminen on kasvava trendi. Tämä palvelu vie seurannan seuraavalle tasolle tarjoamalla henkilökohtaista valmennusta dataasi perustuen. Tavoitteena on auttaa asiakasta ennen kuin uniongelmat valtaavat koko elämän. Palvelua on tarkoitus tarjota sekä yksityisasiakkaille että työnantajille.

Valmennus tarjotaan Terveystalon digitaalisen Oma Suunnitelma -palvelun kautta. Terveydenhuollon ammattilaisella on pääsy asiakkaan unitietoihin, ja yhteydenpito onnistuu palvelun kautta. Ideana on tarjota matalan kynnyksen palvelu, josta asiakas saa apua uniongelmiinsa ja -huoliinsa. Neliviikkoinen ohjelma on ensimmäinen askel kohti parempaa elämäntapaa, ja tavoitteena on levätä paremmin.

Lisätietoja lehdistötiedotteessa (linkki alla) ja sähköpostitse osoitteesta hello@nyxo.fi

Terveystalon koko tiedote löytyy täältä.