Skip to main content
Nyxo
Open menu
Valmennusviikot
Oppitunnit
Tavoitteet
Uniopas
Blogi
en
fi
Home
Univalmennus
Kyselyt
Earlier Sleep–Wake Cycle -tietovisa
Earlier Sleep–Wake Cycle -tietovisa
Earlier Sleep–Wake Cycle -tietovisa
1 / 3
Mikä on yleinen syy liian aikaiseen heräämiseen?
Luonnollinen muutos vuorokausirytmissä, erityisesti ikääntyessä
Liian paljon veden juominen ennen nukkumista
Nukkuminen ikkuna auki
Aamiaisen syöminen liian aikaisin edellisenä päivänä
Seuraava →