Willst du besser schlafen? Holen Sie sich Nyxo Sleep Coaching jetzt

Ein guter Schlaf ist der Schlüssel zum Erfolg. Sie fühlen sich besser, denken besser, und macht Ihre produktiver. Die Frage ist, wie kann man ihren Schlaf verbessern? Sobald Sie ins Bett gehen, gibt es nicht viel, was Sie tun können, um Ihre Schlafqualität zu verbessern. Es besteht jedoch eine klare Verbindung zwischen dem, was Sie tagsüber tun und Ihrer nächtlichen Schlafqualität, und das ist die zentrale These unseres Schlafcoachings.

Wie Nyxo Sleep Coaching funktioniert

Nyxo Sleep Coaching ist in vier Wochen strukturiert, die jeweils auf einen anderen Teil des guten Schlafes konzentrieren. Indem wir Ihren Schlaf-Tracker über die Nyxo App mit Nyxo verbinden, verwenden wir Ihre Schlafdaten, um das Coaching-Programm an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Durch die Untersuchung verschiedener Teile der täglichen Aktivität, wie Bewegung, Schlaf, Herzfrequenz und tägliche Aktivitätsniveaus, können wir Ihnen personalisierte Beratung in Form von Lektionen, Praktiken und erleichterter Gewohnheitsänderung bringen.