Herääminen
Kuinka voittaa väsymys ja ottaa kaikki irti aamuista?
9 oppituntia7 päivää
Tietoa viikosta
Jokainen meistä tietää tunteen, kun aamulla herätyskellon soidessa ei herääkään virkeänä uuteen päivään, vaan houkutus kääntää kylkeä ja jatkaa unia on ylivoimainen. Joillekin ihmisille herääminen on luonnostaan helpompaa kuin toisille, mutta kuka tahansa voi oppia heräämään virkeämpänä ja saada aamuihinsa lisää virtaa.